sexta-feira, 7 de agosto de 2015

Tabule

















Grau de Dificuldade: fácil
Tempo de Preparo: 2 horas e 45 minutos
Rendimento: 8 porções

Ingredientes: 
150 g de trigo para quibe
3 tomates, sem sementes e picados
2 pepinos, descascados e picados
3 cebolinhas picadas
3 dentes de alho, amassados
1 xícara (50 g) de salsa fresca picada
1/2 xícara (30 g) de folhas de hortelã fresca
2 colheres (chá) de sal
120 ml de suco de limão
150 ml de azeite extra virgem

Modo de Preparo:
Coloque o trigo de molho em 450ml de água fervendo. Deixe de molho por 30 minutos, escorra e esprema para retirar o excesso de água.

Em uma tigela, misture o trigo para quibe, o tomate, o pepino, a cebola, o alho, a salsa, a hortelã, o sal, o suco de limão e o azeite. Misture todos os ingredientes e deixe o tabule na geladeira por pelo menos 2 horas. Antes de servir, misture novamente os ingredientes..

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